ENTSPANNT ERLEBEN Schwangerschaft und Geburt

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ENTSPANNT ERLEBEN
Schwangerschaft und Geburt
Ursula Jahn-Zöhrens, Hrsg. Deutscher Hebammenverband,
Trias Verlag Stuttgart
2011, 320 S., TB, ISBN 9783830433354,
ca. € 27,-

Die Autorin Ursula Jahn-Zöhrens ist schon seit über 20 Jahren als freiberufliche Hebamme tätig. Besonders am Herzen liegen ihr die Schwangerschaftsbegleitung, Geburtsvorbereitung und das Wochenbett. Die unterschiedlichen Kapitel dieses Buches reichen vom Anfang der Schwangerschaft über die Geburt bis hin zum Frühwochenbett. Zu Beginn werden die werdenden Eltern durch die Veränderungen bei Mutter und Kind im Laufe der Schwangerschaft geführt. Dann werden die Schwangerenvorsorge und die einzelnen Untersuchungen vorgestellt und verständlich erklärt. In den nächsten Kapiteln zur Schwangerschaft findet die werdende Mutter Antworten auf allerlei Fragen und Tipps für jegliche Beschwerden. Auch auf die Geburt wird die Schwangere gut vorbereitet. Die Autorin erklärt den Paaren den Geburtsablauf, zeigt die Besonderheiten der verschiedenen Abschnitte der Geburt auf und gibt Ratschläge, wie die Gebärende positiv mitwirken kann. Das letzte Kapitel widmet sich dann dem frühen Wochenbett. Das Buch ist ein „Wanderführer“ durch Schwangerschaft und Geburt. Besonders nützlich für die Schwangere sind natürlich die Hilfsmittel bei Schwangerschaftsbeschwerden und die Empfehlungen für Alltag und Lebensstil, denn diese Themen werfen die meisten Fragen auf. Der Schwangerschaftsbegleiter durch die einzelnen Schwangerschaftswochen bietet den Frauen viele Informationen und die Entwicklung des Kindes kann besser mitverfolgt werden. Durch die schön dargestellten Positionen im Kapitel Geburt werden die Frauen ermutigt, auch „exotischere“ Gebärhaltungen einzunehmen und sich viel zu bewegen. Das Buch ist eine nützliche Begleitung durch die Schwangerschaft, eine gute Vorbereitung auf die Geburt und hilft den Paaren, den Geburtsverlauf besser zu verstehen und aktiv mitzugestalten.

Paula Riedmann